Quais as causas do mau hálito

O mau hálito é algo que deixa muitas pessoas com vergonha de se expor, de viver socialmente e de conversar, em alguns casos não conseguem progredir no campo profissional, pois não conseguem perceber o odor desagradável que exalam, e as pessoas que convivem notam o cheiro, mas ficam envergonhadas de avisar a pessoa. São muitos os fatores que contribuem para a halitose, dietas alimentares, estresse, ingestão de álcool, falta de higiene bucal, doenças periodontais (de gengiva), a pessoa que usa remédios controlados, problemas no estômago, fumo e problemas no fígado, pois esses fatores contribuem para uma redução na produção de saliva, isso causa a instalação de microorganismo na boca, formando assim a placa bacteriana na língua (a fermentação provocada pelas bactérias libera substâncias ricas em enxofre) essa liberação é responsável pelo odor desagradável e forte. Passamos grande parte da noite sem salivar e isso acaba causando o mau hálito assim que acordamos, saiba que a cárie só provoca o mau hálito quando está em estágios muito avançados, muitas vezes é um conjunto de motivos que causa a doença, o dentista é o seu melhor consultor para lhe ajudar a resolver esse problema. É fundamental fazer a manutenção da superfície lingual, usando os limpadores linguais, identificação da causa da redução do fluxo salivar para que você possa fazer o tratamento adequado. Quando o mau hálito é esporádico, uma higiene lingual e bucal correta, você pode também estimular a salivação através de gomas de mascar sem açúcar, gotas de suco de limão com um pouco de sal, ingerir bastante água, escovar os dentes após as refeições, quando não puder escovar realize bochechos para retirar os resíduos de alimentos da boca, não permanecer longos períodos em jejum, comer alimentos ricos em fibras, comer verduras e frutas, cereais, pois ativam as glândulas salivares e também favorece o bom funcionamento intestinal. A higiene bucal é muito importante para sua saúde e seu hálito, use fio dental para retirar as bactérias que ficam entre os dentes, o uso de flúor e anticépticos bucais também são importantes para se obter uma excelente higienização.

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